CF Productions CF Productions

Alimentación consciente

2014

¡La Dra. Anabel Molero nos presentó su taller de alimentación consciente que te cambia la vida! Desde hace varios años se ha demostrado científicamente que la alimentación afecta directamente a la salud. Todos conocemos casos de diabetes, problemas de hipertensión e incluso cáncer derivados de una mala alimentación.

Una mejor alimentación puede mejorar nuestra calidad de vida, hacer que nos sintamos más conscientes con nuestro cuerpo, con más vitalidad, más positivos y ligeros. Una buena alimentación es también una buena manera de prevenir enfermedades.

En este taller teórico-práctico la Dra. Anabel Molero mostró las bases científicas que hay detrás de un tipo de alimentación crudivegana (raw food), los beneficios que comporta incrementar el porcentaje de comida vegetal cruda en la dieta así como realizó unas prácticas para preparar batidos verdes, leche de almendras, queso vegano, comida y postres crudiveganos, entre otros.